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Pourquoi les femmes prennent de la protéine ?
Il est temps de briser le mythe selon lequel les femmes ne peuvent pas consommer de boissons protéinées ou que les boissons protéinées sont faites uniquement pour les hommes. Découvrez pourquoi la supplémentation en protéines présente des avantages indéniables pour les femmes et est l’une des clés du succès sur la voie d’un nombre plus défini.
Augmentation du cholestérol, indigestion, infections bactériennes… Ce sont les préjugés des années 1980 liés à la consommation d’œufs. Bien que des études aient montré qu’il s’agit d’une connaissance plus courante, ils se demandent toujours s’il est dangereux de consommer des protéines tous les jours.
Quel appareil pour abdo fessier ?
Qui n’a jamais rêvé d’un ventre plat avec des abdos parfaitement formés ? Le genre de corps qui fait détourner le regard sur la plage. Pour ce faire, vous devez bien manger et vous entraîner. Mais quels types d’exercices peuvent vous aider à atteindre votre objectif ? Tout ce dont vous avez besoin, c’est d’une bonne machine à estomac et …
Quel est le meilleur appareil pour muscler tout le corps ?
Vous voulez faire du sport sans vous éloigner de chez vous ? Ce n’est plus difficile. Il existe des machines électriques qui travaillent presque tout le corps. En plus des vélos elliptiques, il y a aussi des rameurs et des steppers.